Så här såg min fredag ut när jag kände mig som kusinen från landet som träffade Ulrika, Abbes pappa och Albin.

05.22 iPhonens ljuvliga harpa väcker mig, dags att åka och träna.
06.15 hämtar frallor till "efter-passet-fikan".
06.40 passet börjar, underbart.
07.35 passet och jag är helt slut, den världsfenomenala instruktören Lillwi sätter på "Let it be me" från Ray LaMontagnes senaste platta "Gossip in the grain" som avslappningslåt.
Nästan så jag börjar lipa, så vackert är det. Endorfiner? Vad är det? Någon minuts avslappning och sedan stretch. Helt underbart. Lycklig.
07.55 liten minifika med Lillwi, lika trevligt som alltid. En del människor kan lysa upp ett helt rum och/eller en hel fredag.
08.15 lämnar in bilen på tvätt. Har man tummen mitt i ryggen och en almanacka som ser ut som ett notblad av Frank Zappa så är detta ett lysande alternativ. Eller så skyller jag bara på det, hm ...
08.30 filar på texterna till en kunds nya hemsida. Tar på mig "kundglasögonen" så jag inte snöar in på en massa "vi-texter".
09.00 möte med Lina. Vi kikar på en "mini-reklam-skola" tillsammans. Kommer ev. att köras i seminarieform. Känns mycket bra men kommer att bli bättre. Kul! Inte så svårt att ha kul med Lina, "inga moln på din himlen" brukar jag tänka. Härligt.
10.48 hämtar bilen och drar hem för att hämta en Mossnalle. Tillverkas för övrigt av min vackra och begåvade fru.
11.05 styr kosan mot Göteborg.
11.59 jag och Mossnallen står utanför restaurang Fontana di Trevi. Vet inte hur nallen känner sig men jag känner mig lite som kusinen från landet. På gott och ont.
12.01 Ulrika, Abbes pappa och Albin från Goss möter upp. Behövdes bara några tiondelar för att förstå att det här var människor som var lika trevliga som de ser ut och har både glimten i ögat och fötterna på jorden. Vi äter en sagolikt god pasta och småsnackar om högt och lågt, varmt och kallt och allt däremellan.
12.45 fikar på en ställe som jag inte vet vad det heter men kanon var det. Kusinen från landet är imponerad.
13.10 får äran att kika in på Goss. Behövde inte bita mig i tungan för att jag gnällt lite på en stel Boråsbyrå som hade en massa glasfönster. Ulrikas leende tidigare, när jag sa det, har redan sagt allt. Trevliga människor och fina glasfönster. Får träffa glasögonlegenden Johan, tillika Ulrikas man. Skön och avspänd kille som tydligen fortfarande har lite av själen kvar i Rom. Har aldrig sett så många priser i hela mitt liv. När så många priser överskuggas en en ännu större ödmjukhet förstår man varför det går bra. Hallå, alla stiffa reklambyråer, se och lär.
13.25 säger tack och förlåt och drar vidare. Går ner för trappan och funderar på varför jag blev 11 år och sa underbart hela tiden. Dr Phil har nog inte tid för mig så jag lämnar det bakom mig.
13.30 regnet öser ner, så jag ställer mig under ett tak och läser och svarar på några mail.
13.36 en kund ringer och undrar om jag vill följa med på bastu extreme till kvällen. Eh, hallå, det regnar, är några plusgrader och blåser. Gissa! Kanon!
13.45 min vana trogen måste jag svänga in på Grandma's. Detta ljuvliga ställe. Du förstår säkert hur trötta dom är på mig men dom visar det inte. Respekt och tacksamhet.
14.04 hänger med Lillwi på hennes lunch och snackar lite skit. Vilket tålamod denna vackra människa har. Min lillasyster ringer och säger att vår fika under eftermiddagen blir inställd. En sjuk liten systerdotter behöver mamma hemma. Så klart.
14.30 köper en ny jacka jag funderat på ett längre tag. En avspänd och trevlig kille på Naturkompaniet lotsar mig fram i "lager-på-lager-djungeln". Jag har tidigare siktat in mig lite på en Haglöfsjacka. Jag kan såhär i efterhand säga att den är den skönaste jacka jag någonsin haft. Och dyraste ...
15.15 drar kosan hemåt igen. Lyssnar på Ane Brun, Evil Nine, Division of Laura Lee och Caj Karlsson på vägen hem.
Lite kluven musiksmak, jag vet.
16.25 landar hemma i Kinnahult. Home sweet home. Kollar hur prinsessorna haft det. Allt frid och fröjd. Hänger lite tvätt, käkar, kollar lite mail. Skrattar lite åt Ulrikas inlägg om min spaning på bankernas "vi-skapar-avstånd-till-kunden-språk".
Min vana trogen svänger jag in på Heja Abbe också, givetvis. Sladdar förbi Anjo och Nemo med.
17.25 skjutsar den stora prinsessan till ett kalas. Efter det åker jag och den lilla prinsessan och handlar och köper fredagsmys. Det finns saker man kan glömma och få förlåtelse för och det finns ... ja du fattar.
18.45 sätter mig (läs; halvlägger mig) i soffan för att kika lite på insidan av ögonlocken. Den lilla prinsessan sitter nära, nära och gosar med mitt korta hår. Det är nämligen lite spännande på Barda ikväll. Som du förstår blir jag inte piggare av det utan mikrosover i några underbara 20-25 minuter. Vaknar av min iPhone, som vanligt, och packar prylarna snabbt.
19.30 svänger in på badhuset Kaskad. Bastu extreme med salt, is, honung, mat, frukt och massa vatten är inte fel någonstans. Vi snackade bemötande, samarbete, svettades floder och sjöng allsång. Kan det bli bättre?
00.35 kommer hem igen. Konstaterar att det nog inte blir några världsrekord på hundra meter de närmsta dagarna. Sååå seeeg ...
00.50 lägger mig, är tröttare än Snövits treakusin Anita Snövit. Av ren vana tänker jag igenom allt jag är tacksam för som hänt under dagen. Sköna, varma människor jag mött och tack och lov somnade jag precis när jag skulle fundera ut varför jag blev 11 år och sa underbart 3 miljoner gånger.

Det är så när man är kusinen från landet, var nog det sista som passerade genom min dumglada, trötta hjärna.